北海蘑菇

我靠，这么惨。
! F' z& n% s! o, H  ]# K睡前不要太亢奋……; |# X: d& I! g6 J' L, W9 Z
闭上眼把意识往下沉……- b, \$ \0 d8 f5 U

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实在不行就吃点睡觉药吧，老不睡也不是办法

北海蘑菇

还有，睡不着别去抽烟，越抽越睡不着

北海蘑菇

内分泌失调？